Pengertian Pasang PSHT. Pasang adalah ancang-ancang untuk mempersiapkan serangan dan pertahanan. Semua warga atau anggota PSHT tentu sudah tidak asing dengan istilah pasang PSHT 1 sampai 20 berikut ini. Materi pasang biasanya diberikan bebarengan dengan jurus dan senam. Kemudian pasang dilatih juga dalam praktik sambung atau tanding.
Senam Dasar PSHT yang berjumlah 90 sampai saat ini masih digunakan sebagai materi wajib dalam PSHT. Ini merupakan hasil kreasi yang memiliki tujuan supaya memudahkan siswa PSHT mempelajari jurus. Irsad adalah satu dari murid yang dididik langsung oleh Ki Hadjar Hardjo Oetomo beliau adalah Derde Trap (tingkat 3e) dan memiliki jabatan sebagai senam lantai, macam-macam senam, macam-macam teknik dasar senam lantai, cara mengajarkan teknik dasar senam lantai, gerakan keseimbangan pada senam, dan latihan fisik senam lantai. Selesainya penulisan buku senam ini karena peran serta para kolega yang ikut membantu. Oleh sebab itu, penulis mengucapkan terima kasih kepada: 1) Prof. Dr.Baca juga: Link Download Lagu Dangdut Batak Hits Full Album 1 Jam MP3 GRATIS . Baca juga: Link Download Midi Dangdut Full Album Mp3 Viral Lengkap GRATIS . Senam Dasar PSHT. Melansir dari berbagai sumber, senam Dasar PSHT terdiri dari gerakan-gerakan dasar yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan, kelenturan, dan koordinasi tubuh.
.